升旗——
主持人：初一（5）班沙瑾雯
升旗致辞
——齐诵《少年中国说》
故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。红日初升，其道大光;河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇；干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄，纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。美哉，我少年中国，与天不老；壮哉，我中国少年，与国无疆。
国旗下讲话
——节水节电节粮从我做起
（讲话人：张子鑫）
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！
我是初一（5）班的张子鑫。今天我国旗下讲话的题目是《节水节电节粮，从我做起》。
同学们，现在全球人口持续增加，耕地面积减少，土壤环境日益遭到破坏，粮食问题日益凸显，节约粮食是全人类必须面对的重要课题。
中国是世界上人口最多的国家，也是粮食生产和消费大国。现阶段中国人口总数达到14.56亿，人均耕地面积不足1.35亩。我们还必须清醒地看到，由于“中国式盛宴”、14亿人“舌尖上的浪费”，我国粮食产出后的损失十分严重、浪费现象相当惊人!每年损失和浪费的粮食近千亿斤，相当于2亿亩耕地的产量。
水是万物的生命之源。它孕育了生命，创造了生机勃勃的大自然。人类文明诞生于海洋，发祥于大江大河，水是一切生命赖以生存、社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。
我国是一个干旱缺水严重的国家。人均水资源量仅为世界平均水平的1/4，是全球人均水资源最贫乏的国家之一。然而，我国又是世界上用水量最多的国家。经济飞跃性发展的背后，自然环境承受着前所未有的巨大压力。
我们每天都能享受到电带来的便利，工作、学习、生活都离不开电，但人类活动需要的电，都是以重大的环境和资源代价换来的，水电改变江河的生态状况，核电站输出核废料，火电燃煤产生大量的有害气体和粉尘，污染了大气，危害人类的身体健康。导致了酸雨，增加了全球范围的温室效应。
这些年我国经济高速发展，有时候会觉得电不够用，国家为了保证居民生活不受影响，只能对生产企业进行拉闸限电或错峰用电，所以我们应该节约用电，避免不必要的浪费。
在我们身边,经常见到这样的现象。有时教室里无人,灯却照开,白天光线充足时灯也全部打开,长期亮的灯随处可见,多媒体设备不关机，对长流水见惯不惊。学生倾倒餐盘时，有很多没有吃完的剩菜剩饭。面对这些无处不在，浪费粮食、浪费水电资源的行为,节粮节水节电刻不容缓,我们应该立即行动起来。
1、我们要坚持勤俭节约的美德，从思想上重视起来。
2、用水避免长流水，用电避免昼夜灯，尽量少用大功率电器。
3、节约每一粒粮食，不随便浪费粮食。
4、积极向家长、向邻居、向朋友宣传节约水电粮的意义和方法。随时纠正他人浪费的行为。
中学生节约的责任应体现在细小的日常生活、学习中,节水、节电、节粮、节纸等看似举手之劳的小事,但这些细节对我们的健康成长却很重要。
让我们积极行动起来，勤俭节约，人人参与，从点滴做起，以自己的实际行动,为社会的文明进步尽一点责任。
德育主任讲话
德育主任刘永胜讲话。为了积极响应习近平总书记向全国青少年提出的“节水、节电、节粮”的号召，进一步树立勤俭节约意识，增强同学们践行“三节”的自觉性和坚定性，肩负起“厉行节约、反对浪费、保护家园”的社会责任。学校向各班同学发放《顺义区第十三中学节水、节电、节粮建议书》，请同学们围绕校园生活的体会和发现，将你们的建议写出来，让我们共同努力去节水、节电、节粮，一起厉行节约，守护我们的家园。
节水
我观察到的浪费现象
改进措施
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节电
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节粮
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