体育训练强健体魄
“双减”工作掷地有声
包二十四中体育队冬季集中训练圆满落幕
教育部《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》明确提出“坚持‘五育’并举，全面发展素质教育”。落实“五育”并举，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人成为全体教育人的共同目标。近年来，包二十四中认真贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要指示精神和《体育强国建设纲要》、《全民健身条例》等政策法规，将群众体育作为实现“立德树人”根本任务、推进素质教育的重要途径。
自“双减”政策落地以来，学生体育锻炼的加强、身体素质的增强迎来新的发展契机，对于如何发挥好体育特色项目的育人作用，包二十四中通过开展体育队专业训练，统筹早锻炼、体育课、大课间、课后服务社团活动、校园田径运动会、迎新年长跑、专业体育赛事等各类课程和活动进行积极探索，保证学生每天锻炼1小时的同时保障了体育运动本身的专业性和层次性。
训练备战不放松
蓄势待发创佳绩
根据市体育局传达的年包头市体育局关于田径项目冬训动员工作会议的精神，为了备战内蒙古第十五届全运会，为我市田径竞技水平再创新高，多拿金牌，我校积极响应市体育局开展田径项目冬训号召，年1月21日，经学校申请、市体育局请示、内蒙体育局批复后，由刘和平教练带队，全体包二十四中全体田径队员顺利抵达内蒙吉体育局武川训练基地展开冬训。
集训主要围绕体能储备和强化专项能力开展训练，短跑、中长跑、跨栏等全面进行专项练习，随着集训的推进，逐步加大训练强度和训练量。在刘和平教练的指导下，队员们训练备战丝毫不敢松懈，通过一个多月的刻苦训练，身体素质和技战术水平得到大幅度提高，所有队员团结、奋进、努力、拼搏的进取精神和训练状态，得到了基地领导及工作人员的一致好评，得到了驻训各队的大力支持。队员们纷纷表示，经过这次集训，更加有信心、有决心在未来的比赛中赛出水平，创造更辉煌的成绩。
难忘时刻心连心
身在异乡为异客，春节，本该与家人团聚的日子，教练和孩子们却为更宏伟的目标、更高远的梦想客居他乡。大年三十晚上，内蒙古体育局领导基地领导亲自莅临基地与驻训各队共度春节，孩子们在一片欢声笑语中度过了幸福、难忘的除夕之夜。我校领导和老师们向驻地的老师和各位同学送去了新春祝福和关怀，“我们身隔两地，心却在一起。”
春节过后，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，让这个冬天显得格外寒冷，让孩子们的心情也凭添了几分阴霾。原计划2月28结束集训返回包头的队员，因疫情在驻地滞留到3月29日。对于教练和队员们来说，这是一次巨大的考验。集训时间增加，不仅考验队员的体能和毅力，如何克服困难，赶上开学后网课的教学进度，更是让刘和平教练倍感压力。几经沟通，排除万难，在学校的大力支持下，刘老师帮助队里的孩子们解决了上网课的设备、网络问题，确保了孩子们具备上网课的条件，也确保网上教学的顺利进行。
包头市第二十四中学田径队辉煌战绩
年9月，我校荣获国家体育总局颁发的“－年度全国群众体育先进单位”称号，也是全自治区唯一获此殊荣的学校。
*年东河区阳光体育运动会初中组团体第一名
*年8月参加内蒙古田径锦标赛取得一金、三银、一铜
*年8月队员闻欣悦代表内蒙古参加全国高原耐力项目对抗赛获得3公里第2名、6公里第3名
*年11月东河区越野赛团体第二名
*年12月组队代表东河区教育局参加包头市中小学越野赛大团体第二名
*年8月内蒙古田径锦标赛带队获得2金、4银、1铜、1个第六、1个第七、1个第八
*年10月全国U系列田径通讯赛（内蒙古赛区)U16组荣获2金、2铜、2个第四、2个第五
*年包头市越野赛初中组男子第一、第二名，团体第二名
*年11月东河区越野赛团体第二名
*年5月东河区中小学阳光体育运动会初中团体第一名（四连冠）
*年11月东河区越野赛初中组团体第一名
*年12月包头市越野赛大团体第二名，初中男子个人第一名，第二名；包头市初中组团体第一名
*年内蒙古田径锦标赛两人代表包头市取得3金1银
坚持是意志的磨练、是爆发力的积蓄。孩子们用无声的坚持，冲破“罗网”，用无形的烈焰，融化“坚冰”。孩子们经受住了考验，每日刻苦努力的训练，成绩有了突飞猛进的提升，达到了此次集训的目的。顺境，不骄不躁；受挫，则迎难而上。体育运动的真谛大概就如此了，是坚持中的不断超越，是拼搏中的自我完善。
训练总结
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体育锻炼有着独特的育人功能，是我校“办好适合每一个学生成长的教育”办学目标的体现。体育精神是包二十四中校园文化不可或缺的部分，更是我校“一体两翼”发展规划的内在特质。“完全人格，首在体育”，包二十四中人接力传承着这份精神，时刻准备着，为祖国健康学习、工作，让生命绽放青春风采。
包二中河东分校
落实“双减”跳绳比赛活动展示
为全面落实教育部提出“双减”政策，深入推进中小学“五项管理”的有关工作要求，河东中学积极探索，结合学校实际情况，开展了跳绳比赛，提升学生综合素质，推进“双减”落地增效。
轻松单人跳
“哒哒哒...”、“嗖嗖嗖...”跳绳在学生们的手中上下翻飞，此起彼伏，尽情享受着运动带来的快乐。
一条条飞舞的短绳，一个个跃动的身影，一声声兴奋的欢呼，衬着春日暖阳,形成了校园里靓丽的风景。
集体默契跳
紧凑的摇绳，欢快的节奏，默契的配合，如雷的加油，诠释着“团结就是力量”。
激动人心的颁奖时刻
“双减”让学校走到了新时代教育变革的十字路口。立足“大健康”目标，致力于减负提质的思考与改革，我校积极实践，把健康教育融入学校教育教学各环节，全面提升学生的身体素质和心理健康，实现“双减”有效落地。
砥砺前行、辉煌
编辑：薄利亚赵春艳
一审：刘友刚杨贵民
二审：高玉琳刘斌
供稿：包二十四中包二中河东分校
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